トレーニング · 01日 5月 2023

数多のダイエット方法の中でも人気を集めているのがパーソナルトレーニングです。なぜ、パーソナルトレーニングが良いのか？その理由を解説します。

ミナギルブログ · 18日 4月 2023

3ヶ月間の短期集中型のダイエットトレーニングはなぜ失敗せずに効果が出るのか？その理由を解説しました。

ミナギルブログ · 30日 3月 2023

ダイエットで痩せるには？食事制限だけでは失敗する方は必見です。食事制限は一時的に痩せてもすぐに戻ってしまったり続かなかったりします。今回はダイエットに挑戦しようとする比嘉さんにミナギルさんが失敗しないダイエットについてアドバイスしています。

トレーニング · 05日 1月 2022

💪🏼MINAGIRU流ダイエットトレーニング 今回はミナギルコンディショニングルームが提供しているパーソナルトレーニング【ダイエット編】についてです。 年初めになると「今年こそはダイエット‼️」と目標を設定する方も多いのでは無いでしょうか？ 一方で多くの方が目標を達成せずに過ごすことになります。...