脳卒中後、回復を成功させるには身体活動が極めて重要であるようだ。と研究により報告されています。今回は詳しく脳卒中発症後の回復と身体活動について解説します。
数多のダイエット方法の中でも人気を集めているのがパーソナルトレーニングです。なぜ、パーソナルトレーニングが良いのか？その理由を解説します。
3ヶ月間の短期集中型のダイエットトレーニングはなぜ失敗せずに効果が出るのか？その理由を解説しました。
ダイエットで痩せるには？食事制限だけでは失敗する方は必見です。食事制限は一時的に痩せてもすぐに戻ってしまったり続かなかったりします。今回はダイエットに挑戦しようとする比嘉さんにミナギルさんが失敗しないダイエットについてアドバイスしています。
パーソナルトレーニングジムを選ぶ際に絶対に知っておきたい！ダイエットを成功させるための５つのポイントについて解説
沖縄県うるま市のパーソナルトレーニング施設。3ヶ月短期集中型パーソナルトレーニングプランが誕生しました。絶対に痩せたい！失敗しないダイエットに取り組みたい方にオススメです。
トレーニングの効果は、最初に背中に現れます。 引き締まっていくのは、首から肩、背中、そして腰です。 パーソナルトレーニングでダイエットを達成する場合、筋トレと有酸素運動をバランスよく組み合わせていきます。 筋肉に刺激を入れて引き締めながら、余分な脂肪を燃焼させていきます。...
今回、連載でパーソナルトレーニングの内容や効果をお伝えしています。 ダイエットや健康づくりにパーソナルトレーニングをお考えの方は参考にしてください。 今回はパーソナルトレーニングをスタートしたときに起こる身体の変化についてです。 パーソナルトレーニングをスタートしてすぐに効果が出ることはありません。...
パーソナルトレーニングの効果をご存知でしょうか？ 筋肉が大きくなることやダイエットに効果的というのはもちろんですが、この他にも気持ち（精神）にとても良い効果があります。
うるま市にオープンしてから多くの方からミナギル コンディショニングルームについて質問が寄せられております。今回は質問にお答えする形でミナギル コンディショニングルームの説明をしていきたいと思います。
